Um espaço de escuta, acolhimento e mudança!

Todos passamos por momentos desafiadores. Mas quando a ansiedade, a sobrecarga ou o cansaço emocional se tornam frequentes e começam a atrapalhar seu dia a dia, pode ser hora de buscar apoio. A psicoterapia é esse espaço de apoio e cuidado. E eu sou Fernanda Pavani, psicóloga clínica, e estou aqui para te oferecer um atendimento online, seguro, ético e acolhedor, onde você pode olhar para si com mais gentileza.  

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Muitas vezes o primeiro passo é o mais difícil, mas lembre-se que estou aqui para caminhar junto com você nesse processo. 

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Quando as coisas parecem demais...

As vezes sentimos que está tudo acumulando, os pensamentos, as dúvidas, a pressão e pode ser difícil colocar em palavras e isso pode aumentar a ansiedade e o cansaço mental sobre você causando uma sensação de que não está conseguindo acompanhar tudo e parece que todo mundo está indo bem, menos você. E guardar tudo isso sozinho(a) pode deixar as coisas ainda mais pesadas e cansativas.

Aqui, você encontra um espaço de escuta, de acolhimento, sem julgamentos, no seu tempo e do seu jeito.

Qual a minha abordagem terapêutica? ​

Eu atuo com a abordagem da terapia cognitivo-comportamental (TCC). Ela é uma abordagem terapêutica estruturada, com um tratamento organizado e com foco principal no presente, no que está acontecendo no momento atual da sua vida. Com ela eu posso investigar as suas crenças e, a partir dessa análise, trabalhar com você a identificação e modificação de pensamentos e comportamentos que possam ser prejudiciais no momento. Além disso, vamos trabalhar com estratégias comportamentais, ou seja, com mudanças no comportamento que estão relacionados às suas dificuldades.

O que a terapia pode oferecer?

A psicoterapia pode auxiliar você com demandas comportamentais e emocionais, com ela é possível identificar e trabalhar suas emoções, comportamentos, pensamentos e desejos. Com o objetivo de buscar uma maior satisfação e equilíbrio para você e com suas relações, trazendo mais bem-estar e autonomia para você lidar com as situações no seu cotidiano.

Como é a terapia:

Em uma sessão de psicoterapia comigo, você pode esperar um espaço acolhedor, seguro, sem julgamentos e com uma escuta atenta. Junto com uma abordagem afetiva e empática, para um bom desenvolvimento da relação terapêutica, fator essencial para que você se sinta à vontade para me conhecer e se abrir em relação à sua demanda. 

Na minha percepção, a psicoterapia é um processo colaborativo, entre eu e você, onde trabalhamos e avançamos juntos com um objetivo em comum.

Atendimento Individual, apenas você & eu.

O que você terá em 50 minutos de atendimento?

Espaço seguro

Um espaço onde você se sinta visto, aceito e confortável para se expressar.

Uma escuta atenta

Uma escuta especializada e atenta das suas demandas.

Atendimento online

Um atendimento de onde você estiver ou do conforto da sua casa.

SUA TERAPEUTA

Fernanda Pavani

  • Terapia Comportamental

Meu nome é Fernanda Pavani da Silva e sou psicóloga. Trabalho oferecendo um espaço seguro e acolhedor para pessoas que buscam trabalhar suas questões comportamentais e emocionais para melhorar seu bem-estar e sua saúde mental, principalmente com demandas de ansiedade. Entendo que a ansiedade vai estar presente na nossa vida em vários contextos e situações, mas a sua intensidade pode se tornar um problema, causando impactos negativos na sua vida, por isso minha atuação é focada em entender os contextos e situações que causam mais ansiedade e trabalhar formas de lidar com ela no seu cotidiano. 

Meus contatos:

  • Telefone:(19) 99852-8331
  • Email: fernandapavani.psico@gmail.com
  • Instagram: fernandapavani_psico

Perguntas comuns...

Como posso agendar a sessão?

R: Para agendar uma sessão, você pode clicar no botão “gostaria de agendar uma sessão”, que você vai ser redirecionado para o meu whatsapp, onde podemos combinar um dia e horário. 

R: A psicoterapia online acontece via Google Meet, um ambiente seguro, com sessões com duração de 50 minutos. 

R: Não é necessário, mesmo que minha atuação seja voltada a um foco, a sessão é aberta para qualquer pessoa que sinta necessidade de apoio para lidar com suas emoções ou desafios internos. O mais importante é seu interesse em iniciar o processo de psicoterapia.

R: Se você sente que está com dificuldades para lidar com suas emoções, está enfrentando dificuldades para lidar com coisas cotidianas e isso vem atrapalhando sua vida pessoal ou profissional. A psicoterapia pode ser o primeiro passo para mudar isso, aqui o meu trabalho é acolher você, independentemente da situação, para juntos compreender como posso ajudá-lo a encontrar mais equilíbrio e bem-estar.

R: Não é necessário chegar ao limite para buscar psicoterapia. A psicoterapia pode ser uma ferramenta de prevenção e apoio em diferentes momentos da vida, mesmo sem a presença de um transtorno mental grave. E ainda a psicoterapia pode ser uma forma de fortalecer a saúde mental e lidar com desafios de forma mais eficaz.

2025 Fernanda Pavani da Silva 

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